Quando perdo la centratura, “l’equilibrio del cuore“, perché mi son lasciata coinvolgere troppo da un’emozione con cui mi identifico; o seppellire dal peso di pensieri che distraggono l’attenzione dalle chiare intenzioni, faccio un bel respiro e vedo lui, maestoso con i suoi anelli:
🪐 Saturno, il Re dell’hula hoop.
Una sfera sempre al centro di se stessa, che osserva la danza ricca di ingredienti negli anelli che gli galleggiano intorno.
Alcuni anelli portano con sé le più svariate emozioni: la gioia che tende la mano alla tristezza; la rabbia che spintona la pace; la serenità che dissolve le nubi del dubbio sterile.
Altri anelli portano pensieri vari: domande (alcune trovano risposta, altre no); idee da realizzare o che restano nell’utero dell’universo; immagini piacevoli che ispirano, altre che passano ma che occupano spazio inutilmente.
Infine gli anelli agli estremi in cui si trovano le condizioni e sensazioni fisiche; le percezioni; i corpi e le forme.
Tutto questo si trova alla periferia della sfera. Accadono ad essa ma non sono lei.
Ecco. A volte la mia coscienza si identifica troppo con un’emozione o si lascia assorbire da un pensiero che le accadono. Perdo l’equilibrio e la chiarezza.
Mi chiedo: questi pensieri, emozioni o situazioni fisiche sono davvero miei?
La riposta che sento dentro di me è: «È “tuo” ciò che scegli… Esso ti accade».
Cosa mi aiuta a ritrovare l’equilibrio preferibilmente in armonia?
Il respiro, l’auto-osservazione, la fiducia nel sentire.
Torno così a sedere al mio centro: il mio posto sicuro.
So dov’è. Lì c’è il mio trono. Anzi… QUI.
È da QUI che conosco le mie intenzioni e mi libero da ciò che non mi serve. È da QUI che le intuizioni mi guidano.
Grazie per la tua saggezza Saturno! Insegnami ancora l’hula hoop con il tuo esempio.
(Foto: Sonda Cassini, Nasa)
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